Przygotowania zawodników do sekcji Kick Boksing`u
środa, 25.08.2010, 21:58 dodany przez: redakcja, wyświetleń: 919 Udostępnij
Logo Kick Boksing

W dniach 25-26 sierpnia, uczestniczyłem wspólnie z zawodnikami sekcji bokserskiej Stella Gniezno w treningach na hali GOSiR przy ul. Cymsa (dawniejsza jednostka wojskowa).

Treningi, jako kondycyjno – rozwojowe, nastawione były na rozwój wszystkich mięśni, a prowadzone były pod okiem: Artura Strzeleckiego i Tomasza Mieszczaka. Dodać należy, że Artur Strzelecki jest też trenerem Jakuba Gewerta (tenisista) jako trener  kondycyjno - rozwojowy. Na dniach wspólnie z Gewertami był z nimi na zawodach w Chorwacji.
Wracając na hęlę, w dzisiejszych ćwiczeniach udział wzięła dość spora grupa zawodników, poza tymi, co są jeszcze na obozie kondycyjnym. W drugim dniu trenował również Jakub Gewert, który wiekszość ćwiczeń miał innych aniżeli pozostali.

Podczas treningu każdy miał za zadanie w trzech seriach ćwiczyć na przyrządach, sztandze, ławeczce przystosowanej do ćwiczeń nóg, nie zabrakło też piłki lekarskiej, którą w trojaki sposób każdy ćwiczył, oraz na wielu innych przyrządach.

Zawodnicy, zanim przystąpili do powyższych ćwiczeń, odbyli długą rozgrzewkę składającą się z biegów , przeróżnych podskoków, wymachów rąk, przysiadów, pompek  itd.

Po wszystkich wykonanych ćwiczeniach wszyscy przeszli do kolejnej fazy treningu, a był nim kick-boxing.
Wszyscy mieli przejść różne zaplanowane na ten dzień ćwiczenia m.in. uderzenia pięścią w specjalną tarczę, którą trzyma drugi zawodnik. Lecz zanim do tego doszło Artur Strzelecki dokładnie objaśniał i demonstrował zawodnikom zasady i technikę uderzenia.
Następnie wszyscy powtarzali w parach na całej długości sali, raz jeden uderzał, a drugi trzymał tarczę i po zakończeniu następowała zmiana.
Coraz większymi krokami zespół przygotowuje się do otwarcia nowej sekcji jaką będzie kick-boxing pod wodzą trenera Artura Strzeleckiego.

Pisaliśmy parę miesięcy temu o trudnej sytuacji tego klubu, o problemach z odzyskaniem własnych pieniędzy od skazanego za włamanie złodzieja, który kilka lat wcześniej skradł większość sprzętu do treningów, dostał wyrok i nakaz spłaty kwoty za skradziony sprzęt o łącznej kwocie ok 12 tyś zł , w terminie wyznaczonym przez sąd, który minął 2 lata temu. Złodziej, skrzętnie wykorzystując lukę prawną, wpłaca zaledwie 50 zł miesięcznie, ignorując wszelkie paragrafy sądowe. W ten sposób bokserzy dług odzyskają w 2075 roku.

Zawodnicy trenowali na starych, śmierdzących poklejonych workach nie mówiąc już o i innym wyspecjalizowanym sprzęcie kształtującym rozwój mięśni oraz o sprzęcie potrzebnym do treningu kick-boxing`u.

I tu sekcja otrzymała prezent od sponsora - Hurtowni Materiałów Budowlanych Tina z Gniezna, która zakupiła:








- specjalną ławkę do ćwiczeń



































- dwa nowe duże worki

































- 10 tarcz do kick-boxing`u, ochraniacze, rekawice i specjalne skakanki z obciążeniem



























Całość o łącznej kwocie 3,5 tysiąca złotych.
Dodać należy, że sprzęt jest obecnie używany podczas ćwiczeń i sam miałem okazję je wszystkie przetestować.

 
Przypominamy! Trwają zapisy do nowo powstającej sekcji KICK-BOKSING`u,
która ruszy w miesiącu wrześniu.
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do hali GOSiR przy ul. Cymsa.
Zapisów można dokonać i dowiedzieć się o szczegółach
od poniedziałku do piątku
od godz. 18.00 do 20.00

 



TK/ zdjęcia z drugiego dnia treningu *



Tagi: Boks, walka


Komentarze
Nie ma zadnych komentarzy!
zaloguj się aby dodawać komentarze

Regulamin w skrócie...
  1. Rejestracja jest darmowa i jednoznaczna z zaakceptowaniem Regulaminu.
  2. Redakcja zastrzega, iż niniejszy regulamin może ulec zmianie, bez konieczności informowania użytkowników.
  3. Nieznajomość regulaminu nie zwalnia z odpowiedzialności cywilno prawnej.