Następna wiadomośćMKS wróci do treningów 6 lipca
Z trenerem piłkarek ręcznych Enea MKS-u Gniezno, Peterem Kostką m. in. na temat przygotowań drużyny do nowego sezonu ligowego rozmawia Łukasz Gądek.
Natalia Maćkowiak nową bramkarką Enea MKS...
Piotrcovia na inaugurację
Trwa obecnie przerwa między sezonami. Kiedy piłkarki ręczne Enea MKS-u Gniezno wznowią treningi?
-Zespół spotka się po raz pierwszy w niedzielę, 5 lipca, podczas wspólnej kolacji drużynowej. Następnego dnia, w poniedziałek 6 lipca, odbędziemy pierwszy wspólny trening.
Czy rozpisał Pan trening indywidualny dla zawodniczek do realizacji w czasie przerwy w rozgrywkach ligowych?
-Oczywiście. Od 15 czerwca zawodniczki realizują indywidualny program OFF-SEASON, który obejmuje 18 jednostek treningowych. Konkretnie jest to 9 treningów siłowych oraz 9 treningów biegowych. OFF-SEASON jest dla nas bardzo ważnym okresem. Nie tylko dlatego, że profesjonalny sportowiec nie może pomiędzy dwoma sezonami po prostu odpoczywać z założonymi rękami lub trenować wyłącznie „na wyczucie”. Dla zawodniczek przygotowaliśmy szczegółowy i starannie opracowany program, który będzie stanowił fundament pod dalszą pracę podczas wspólnych przygotowań zespołu, rozpoczynających się na początku lipca.
Czy w najbliższym czasie planowany jest obóz przygotowawczy drużyny?
-Nie mamy zaplanowanego żadnego zgrupowania drużyny. W lipcu będziemy przygotowywać się w warunkach domowych. Mamy do dyspozycji wszystko, co potrzebne. Przede wszystkim w sierpniu czeka nas kilka bardzo dobrych zagranicznych turniejów, sporo czasu spędzimy w podróży więc jeśli nie musimy, wolimy skupić się na jakościowych treningach w Gnieźnie.
Czy zawodniczki Enea MKS-u Gniezno wzorem lat ubiegłych uczestniczą w rozgrywkach piłki ręcznej plażowej? Czy śledzi Pan ich poczynania?
-Z wyjątkiem Mari Stensrud, która reprezentuje Norwegię na mistrzostwach w piłce ręcznej plażowej, nikt z zespołu nie brał udziału w oficjalnym turnieju beach handball. W pierwszym tygodniu po ostatnim treningu mieliśmy jeszcze obowiązki klubowe (wizyty w szkołach, sponsorzy), a następnie zawodniczki rozjechały się na urlopy. Z wyprzedzeniem poinformowaliśmy je, że odpoczynek w pierwszej części czerwca, a następnie rzetelny program OFF-SEASON będą pierwszym krokiem do osiągnięcia naszych celów w nadchodzącym sezonie.
Dziękuję za rozmowę.
Dziękuję również.
Zobacz również
Liczba komentarzy : 0
